Síndrome de borneou…

O atual momento está desencadeando em muitas pessoas várias inquietações, pessoas sofrendo, pessoas cabisbaixa , pessoas em processo de automatização e muitas numa total desesperança.

O atual momento está desencadeando em muitas pessoas várias inquietações, pessoas sofrendo, pessoas cabisbaixa , pessoas em processo de automatização e muitas numa total desesperança.
Já outras vem atravessando um momento que não aguentam mais falar de trabalho, estão saturados, ardendo por dentro e com exaustão ao extremo, mesmo sem saber essas pessoas podem estar sofrendo com a síndrome de burnout
A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico causando por uma exaustão extrema, que é causada pelo trabalho que o indivíduo exerce.
Afetando diretamente as facetas da vida do indivíduo.
Essa exaustão extrema que leva ao limite o esforço física ou mental, leva a pessoa a um grau de estresse muito elevado.
Alguns Sintomas:
Negação dos problemas, fuga de conflitos, distanciamento da vida social, compulsão em demonstrar seu próprio valor, incapacidade de desligar do trabalho.

Há como acabar com a síndrome de burnout ?
A resposta é sim, mas vai depender do seu poder de resiliência ,
Praticar exercícios físicos, meditação, relaxamento, qualidade de sono, tenha um hobby.

COLUNISTA JOÃO ROBERTO MARCELINO CRP -12/11424 AVALIAÇÃO PSICOLÓGICA RUA: DR ARTHUR BALSINI 107 – BAIRRO DA VELHA -BLUMENAU SC FONE – 47-99612-0456

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