Sabe aquele friozinho na barriga quando vai encontrar alguém que te atrai?

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Isso é ansiedade, um sentimento que todo mundo tem de vez em quando, e que normalmente não é prejudicial.
Mas quando ocorre com muita frequência ou vem muito forte, ela também pode virar uma doença, prejudicando tanto a saúde mental como o funcionamento do corpo.
Nesses casos, os médicos classificam esse tipo de ansiedade como um transtorno de saúde mental.
Ela se manifesta pelos seguintes sintomas:
-Preocupações, tensões ou medos exagerados, sem a capacidade de relaxar;
-Sensação contínua de que algo ruim vai acontecer;
-Medo extremo de algum objeto ou situação;
-Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
-Falta de controle sobre os pensamentos ou atitudes;
-Pavor depois de uma situação muito difícil.
Ao perceber algumas dessas características busque a ajuda de um profissional.

Precisa de ajuda para superar a ansiedade? Conte comigo!

TEXTO – SILVANA FIGÊNCIO

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